Jag älskade att röka. Älskade god fet mat i stora mängder. Jag blev aldrig speciellt fet av det trodde jag.

Men fel hade jag.

Jag var aldrig synligt fet av min livsstil. Men jag var tunn fet! Det betyder att mina organ var täckta av fett.

Jag är en av många hundra tusen människor i Danmark som fick konstaterat en hjärt och kärlsjukdom i år. Vissa får detta genetiskt av sina föräldrar. Det betyder i sin enkelhet att kroppen inte själv kan ta bort det farliga kolesterol vi får i oss av kosten.

Det betyder inte att man inte kan förebygga detta. Med rätt livsstil så kan man hjälpa kroppen att bättre kunna göra sitt jobb.

Continue reading