Mycket har hänt i mitt liv det senaste året.

Jag sålde min firma efter 20 år. Fick sjukdom i familjen och även jag drabbades av det. Stress och en allt för hård livsstil har sitt pris. Jag hade tur och fick en chans till.

Jag tittade min läkare i ögonen och sade “Vad ska jag göra nu? Tala om för mig vad jag ska göra för att aldrig se dig igen eller gå igenom detta igen”.

Min läkare svarade “Om du verkligen vill ha en chans till så slutar du röka. Börjar äta sunt och börjar motionera och detta är något du kan börja med nu”. Jag bara nickade. Jag ska nog visa dig att jag kan göra detta tänkte jag tyst för mig själv.

Continue reading